快乐肥宅水排行我的奶茶NO1,其他

不论你是辛苦上班族??、宅家一族??、还是在校学生?????，奶茶都堪称覆盖全年龄层的快乐“肥宅水”。出不了门的时候，线下订单全部转移到了线上只要手指轻轻一点就可以坐等这份“小确幸”，每天的小快乐是奶茶给滴?为什么大家会如此热衷于奶茶？这就要从茶开始说起。在17世纪，英国大量引入茶叶后，对于茶的热爱就从来没有消减过。而且当时的人们还提出了各种茶叶的功效，比如可以让身体保持清洁、治疗头痛、抑郁、提神……因此茶叶被大量使用。但喝茶有一个致命弱点，多饮之后一些人会感到腹胀、腹痛。人们发现只要在茶中添加牛奶会让不适症状短期消失，自此奶茶正式进入人们的生活。奶茶“瘾君子”成瘾现象级不论是超一线的都市丽人??还是农乡城镇?????。很多人对奶茶已经到了上瘾的程度在15-28岁的女性中，95%的人会每周必点，且大约8%的人1周会喝5杯奶茶。一些人对奶茶上瘾是来源于丝滑的口感和珍珠的Q弹，还有一些人表示之所以喜欢喝奶茶是因为感觉重返青春……但究竟为什么热衷于奶茶，始终没人能说明白。现在小编就来和您说一说，奶茶的“瘾君子”养成记。01为什么喝奶茶上瘾？

1.关于奶茶中的咖啡因

大家都知道，奶茶由两部分组成，奶和茶。而让我们上瘾的一部分原因就来源于茶中的咖啡因。当人睡醒后，在大脑中会产生一种腺苷的物质，当咖啡因进入血液时，会使大脑中的腺苷无法和受体结合，使大脑减少疲惫感。因此人体便会对咖啡因产生依赖性。奶茶所用的是茶叶的碎末，当茶叶被粉碎后，更容易把咖啡因带入奶茶中，且热水更容易使咖啡因溶解。一般来说，1杯奶茶含有的咖啡因含量大约在mg，一杯ml的不加糖奶茶中咖啡因的含量等于3罐红牛的咖啡因含量，甚至更多。但要考虑一种因素，就是咖啡因的代谢速率。一些人咖啡因代谢的速率较快，即便晚上喝也不会影响睡眠；但一些人代谢咖啡因的速率很慢，即便喝很少的奶茶或咖啡也会导致失眠。除此之外，人们之所以更偏爱奶茶是因为其中的茶多酚。茶多酚可以提升牛奶中蛋白质的消化率，它既不会不胀肚，也不让胃难受，关键是口感比咖啡更好。

2.奶茶已成为社交神器

奶茶不仅可以满足我们的口腹之欲，而且还可以融入我们的社交。可以说人际和环境成为奶茶上瘾的另一因素。但奶茶中因为含有多种添加剂，且之前也有“奶茶会致癌”的说法，那么这是真的吗？02喝奶茶致癌真的假的？德国《莱茵报》曾经发表：“珍珠奶茶或含有有毒成分。”之前曾有测评表示，一杯ml的奶茶，含糖量大约为99g，而《中国居民营养膳食指南》中指出，成人每天的糖摄入量最高不超过50g。

而高糖饮食则容易导致癌症。

除此之外高糖饮食还会使血脂肪及胆固醇升高，以及导致骨质疏松、厌食、阿尔茨海默病、心血管疾病。

同时，高糖还有一个最明显的害处——长胖。1杯正常糖奶茶=3.4碗米饭=5个鸡蛋1杯无糖奶茶=2.5碗米饭=3.5个鸡蛋1杯奶盖奶茶=4.9碗米饭=7个鸡蛋如果长期大量饮用，容易增加高血压、糖尿病等慢性疾病的患病风险。所以，综上，长期大量饮用奶茶很有可能变老、变胖、变迟钝……需要奶茶提供幸福指数的每一天，除了更愉悦的心情、更融洽的社交体验。小编温馨建议：还要为更健康的身体，合理控制喝奶茶的频次，毕竟更健康的身体，才是一切的根本嘛~现在起，您也可以扫描下方

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